Protein Mousse - Born To Lift

Protein Mousse

Zo simpel kan het fit leven zijn.

13329783_10153846108064440_274354839_nVoor 2 Cups Proteine Mousse :

Neem 6 ei eiwitten (vers van het ei of 150gr gepasteuriseerd uit brik)

Klop de eiwitten volledig stijf (compound oefening voor de voorarm, bicep en schouder ) met een garde.

Als je reeds 1 van voorgaande spieren hebt getraind kan je ook een automatische klopper/mixer gebruiken.

Meng voorzichtig met een spatel 30gr van je favoriete whey onder de opgeklopte eiwitten,

kies bij voorkeur 1 van onze Scitec 100% whey professional met 12 heerlijke smaken.

Doe het mengsel in een kommetje en laat even afkoelen in de ijskast.

Werk eventueel af met gesmolten donkere chocolade of low kcal caramelsiroop.

 

Smakelijk!

Voedingswaarde per kom (ong. 90gr) :

Kcal : 93.75

Proteine : 19.3gr

Vet : 1.15gr

Koolh : 1.3gr