Ivan Rios - Born To Lift

Ivan Rios

12782190_10207681983641462_1785173075_n

Naam: Ivan Rios
Geboortedatum: 15/12/1993
Geboorteplaats: Brussel
Woonplaats: Oostende – Gent (student)
Wedstrijdverleden:
Voorlopig nog geen.

Wedstrijdplanning:
Walter’s Cup 2016 op 8 mei te Roosendaal: in de nieuwe klasse Men’s Sports Model Physique .

Aantal trainingsjaren:
Al een dikke 6 jaar!

Lengte: 1m76

Offseasongewicht:  Ca. 85 kg.

Wedstrijdgewicht: Zullen we nog zien (77-78kg ).

12825243_10207681978681338_704884134_n

Training en schema:
Trainen doe ik in de Jims in Oostende en Gent. 6-7/7! Go hard or go home! Zolang ik aanvoel dat mijn lichaam geen rustdag nodig geeft ga ik ook geen nemen. Ik plan mijn schema zo uit dat er tijd genoeg is tussen de volgende keer dat ik dezelfde spiergroep moet trainen.

Biografie:
Ik ben altijd een grote sportfanaat geweest. Van kleinsaf voetbal naar gevechtssport ( karate ) en uiteindelijk naar fitness. In het begin was ik een standaard groentje, maar naar mate de jaren voorbij gingen deed ik zelf ook meer onderzoek naar wat ik eigenlijk aan het doen was en hoe ik mezelf kon verbeteren. Na jaren een goede voeding toe te passen en correct te trainen beginnen de resulaten eindelijk te komen en heb ik besloten om mee te doen aan mijn eerste wedstrijd!
Mijn moto: Werk zo hard mogelijk, geef het je 110%, alleen zo zal je uiteindelijk beloond worden!

Sociale media:
Instagram: @Ivanriosfit
Facebook: Ivan Rios

12804426_10207681977721314_1372513426_n